HĀ 着眼于此时此地，结合了一系列古老的智慧和关于身体、心灵、精神能量工作的新科学，支持每个人的特定需求，其中包括 kanohi ki te kanohi 谈话疗法、HĀ 治疗技术、Rongoā Māori（草药疗法） 、hohou i te rongo（和平）、taonga pūoro（乐器）、mirimiri（治疗按摩）、pakiwaitara（叙述）、同伴指导和文化、临床、专业监督。

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我们一起发现并揭示一种以同理心和谦逊的态度进行理解的探究。通过协助减轻焦虑和压力、缓解疼痛、重复循环以及通过呼吸技巧提供肌肉记忆来帮助放松hinengaro。